Bez kategorii

Jak pozbyć się stresu? Pobyt w SPA i inne sposoby na ukojenie nerwów

Polacy są jednymi z najbardziej zestresowanych pracowników w Europie. Według niedawnych badań międzynarodowej firmy ADP, co piąty Polak zmaga się ze stresem w pracy codziennie, a ponad 80 procent doświadcza go co najmniej raz w miesiącu. A przecież stres może być przyczyną wielu chorób - od infekcji i bólów głowy po miażdżycę i nowotwory. Jak sobie z nim radzić, by nie dopadał nas w każdy weekend? SPA, codzienna gimnastyka, a nawet świece zapachowe - to wszystko może sprawić, że znów złapiemy pewny i spokojny grunt pod nogami.

(więcej…)

Z dermoadmin, przed