Bez kategorii
Rozciąganie – dlaczego jest tak ważne?
Rozciąganie nóg to bardzo ważna czynność, zarówno po bieganiu, jak i po każdej innej aktywności. Wiele osób często zadaje pytanie co daje bieganie, ale należy pamiętać, że samo bieganie nie da tak spektakularnych efektów jak Czytaj więcej…